今年からBloggerさんのブログを使わせていただいていますが。。。。
アクセス解析が、海外物のせいか💧詳しく見れず(T_T)
またまたお引越しと相成りました~🚙~。。。。
お引越し先は。。。
アメブロ
ameblo.jp/studioing1120
です。
皆さん、引き続きよろしくお願いいたします。
2020年5月24日日曜日
2020年5月21日木曜日
消えたキンニ君。。。
長い長い休日が終わり。。。
5月17日(日)から、やっとスタジオ再開となりました~✨✨
再開。。。と言っても、全てのレッスンの半分が再開した状態なので、私のレッスンも現在週14本。。。
本当に半分になってます(;''∀'')
そして。。。高知ではコロナは落ち着いていて、新規感染者もゼロの状態がずっと続いているのですが。。。
スタジオにお越しいただいている会員さんは、以前よりぐっと減っているので、密状態は全く心配ない感じです。
それでも、「久しぶりに思いっきり身体を動かせて嬉しい💕」「待ちかねてました~✨」という嬉しいお声をたくさんいただいたり、レッスンで一緒に汗を流すことができて、本当に嬉しく思います。
いつもレッスンに来られた皆さんと、他愛ない話題で笑いあったり、情報共有したりしていた日常が一変💧
長いコロナ自粛で皆さんと会えず、本当に寂しい思いをしていたので、やっと少しずつ、本来の日常が戻ってきた感じで。。。
まだまだ油断は禁物ですが、コロナに気を付けながら、本当の終息まで頑張っていかねば~。。。と思う私です。
頑張る。。。と言えば。。。
長いインストラクター人生。。。
かれこれ27~28年くらいでしょうか。。。
コツコツ積み上げてきた、私の大事な筋肉貯金✨
もともと筋肉質ではないのですが、ふくらはぎと上腕と広背だけは筋肉がムキムキして見えて、三角筋から二頭筋あたりは男前だなぁ。。。と常々思っていた私(*´ω`*)
その大切なキンニ君たちが💧💧
一月半の自粛休暇中にきれいに消えてしまい。。。( ノД`)シクシク…
お休み中に1kg~1.5kgくらい体重が減ってしまったのですが、筋肉が消えてしまったせいだったなんて。。。大変ショック( ̄▽ ̄;)
会員の皆様にも「二の腕が…先生の腕と違う」とご指摘いただき💧
只今大反省中💦💦
大急ぎで製造頑張りますので、もう少しお待ちくださいね。
5月17日(日)から、やっとスタジオ再開となりました~✨✨
再開。。。と言っても、全てのレッスンの半分が再開した状態なので、私のレッスンも現在週14本。。。
本当に半分になってます(;''∀'')
そして。。。高知ではコロナは落ち着いていて、新規感染者もゼロの状態がずっと続いているのですが。。。
スタジオにお越しいただいている会員さんは、以前よりぐっと減っているので、密状態は全く心配ない感じです。
それでも、「久しぶりに思いっきり身体を動かせて嬉しい💕」「待ちかねてました~✨」という嬉しいお声をたくさんいただいたり、レッスンで一緒に汗を流すことができて、本当に嬉しく思います。
いつもレッスンに来られた皆さんと、他愛ない話題で笑いあったり、情報共有したりしていた日常が一変💧
長いコロナ自粛で皆さんと会えず、本当に寂しい思いをしていたので、やっと少しずつ、本来の日常が戻ってきた感じで。。。
まだまだ油断は禁物ですが、コロナに気を付けながら、本当の終息まで頑張っていかねば~。。。と思う私です。
頑張る。。。と言えば。。。
長いインストラクター人生。。。
かれこれ27~28年くらいでしょうか。。。
コツコツ積み上げてきた、私の大事な筋肉貯金✨
もともと筋肉質ではないのですが、ふくらはぎと上腕と広背だけは筋肉がムキムキして見えて、三角筋から二頭筋あたりは男前だなぁ。。。と常々思っていた私(*´ω`*)
その大切なキンニ君たちが💧💧
一月半の自粛休暇中にきれいに消えてしまい。。。( ノД`)シクシク…
お休み中に1kg~1.5kgくらい体重が減ってしまったのですが、筋肉が消えてしまったせいだったなんて。。。大変ショック( ̄▽ ̄;)
会員の皆様にも「二の腕が…先生の腕と違う」とご指摘いただき💧
只今大反省中💦💦
大急ぎで製造頑張りますので、もう少しお待ちくださいね。
2020年5月15日金曜日
スタジオ再開まで、あと二日。。。
気が付けば。。。既に5月半ばとなりました。
私の人生の中で、これほどのお休みをしたことがない。。。という期間が続いたので、17日のスタジオレッスン再開が待ち遠しいところです(#^.^#)
17日は日曜日。。。
ZUMBAとリフレッシュホットがある日です。
ZUMBAは、お休み期間中に挑戦していたVTR撮影で、改めて自分のアライメントを見直しながら勉強したので、それを活かして頑張らねば~(`・ω・´)
。。。と、新曲練習に励んでいるところです。
一気に4~5曲入れてしまうと、いつものように撃沈するので、安定してリードが出せる曲を選んで。。。と考え中。
そして。。。
本当に久しぶりのホットヨガになるので、私自身もとっても楽しみなのですが、お休み中に硬くなってしまった身体をほぐして、気持ちよく汗をかけるように頑張ろうと思います。
この長~い休み期間で、すっかり落ちてしまった筋肉を取り戻すため。。。
再び日々レッスンに励まねば。。。と思っている私です。
私の人生の中で、これほどのお休みをしたことがない。。。という期間が続いたので、17日のスタジオレッスン再開が待ち遠しいところです(#^.^#)
17日は日曜日。。。
ZUMBAとリフレッシュホットがある日です。
ZUMBAは、お休み期間中に挑戦していたVTR撮影で、改めて自分のアライメントを見直しながら勉強したので、それを活かして頑張らねば~(`・ω・´)
。。。と、新曲練習に励んでいるところです。
一気に4~5曲入れてしまうと、いつものように撃沈するので、安定してリードが出せる曲を選んで。。。と考え中。
そして。。。
本当に久しぶりのホットヨガになるので、私自身もとっても楽しみなのですが、お休み中に硬くなってしまった身体をほぐして、気持ちよく汗をかけるように頑張ろうと思います。
この長~い休み期間で、すっかり落ちてしまった筋肉を取り戻すため。。。
再び日々レッスンに励まねば。。。と思っている私です。
*スタジオの壁の写真です。
なんと。。。絶対に触らないような高さの壁紙にたくさんのシミがあり。。。
これがスタジオの壁という壁にある状態だったので、以前から洗剤で磨いたり色々としてたのですが、一向に綺麗にならず💧
この休み中に、スタジオのシミを漂白してみました~(#^.^#)
3日も作業に費やしてしまい、ずっと上を向いていたので、ひどい首コリ肩こりが再び💧💧
頑張ったので、少しはマシになったでしょうか。。。?
*そしてこちらは。。。
スタジオの入り口に、レッスンを記載した物を貼ってみました。
これで月~日までのレッスンを確認できるようになりますね。
*自宅のミニ薔薇もたくさん咲き始めました~。
黄色と赤のほかに、濃いピンクと薄いピンクも咲いて、お庭が一気に華やいできました~✨✨
*こちらは紫陽花。
昨年のスタジオ発表会時に、いただいたものですが、たくさんのつぼみを付けてくれてます。
こちらも楽しみ~(#^.^#)💕
2020年5月9日土曜日
スタジオレッスン再開日程は。。。
まだまだコロナが心配な状態が続いていますが、高知県はしばらく感染者ゼロの状態で。。。
自粛ムードが少しだけ緩和され、落ち込んだ経済を復活させようという声があちらこちらであがってきたので、少しずつ元気がでてきたところです。
スタジオのレッスンも 5月の17日(日)から再開ということに決定しました。
ジュニアクラスは学校の再開後の6月から。。。ということになりますが、本当にレッスン休講期間が長かったので、レッスンできる日が待ち遠しいところです。
レッスン再開まで後一週間。。。
すっかり鈍ってしまった体を整えるのは勿論ですが、休み期間中全くレッスンをしていなかったので、インストラクターとしてのキューイングが戻るかなぁ。。。とちょっと心配している私です(;´∀`)
普段全く意識せずにレッスンをしていますが、ヨガやエアロのキューをどうやって出していたのか💧💧
レッスン再開日までには、キューも元通り出せるように。。。頑張ります~(`・ω・´)ゞ
自粛ムードが少しだけ緩和され、落ち込んだ経済を復活させようという声があちらこちらであがってきたので、少しずつ元気がでてきたところです。
スタジオのレッスンも 5月の17日(日)から再開ということに決定しました。
ジュニアクラスは学校の再開後の6月から。。。ということになりますが、本当にレッスン休講期間が長かったので、レッスンできる日が待ち遠しいところです。
レッスン再開まで後一週間。。。
すっかり鈍ってしまった体を整えるのは勿論ですが、休み期間中全くレッスンをしていなかったので、インストラクターとしてのキューイングが戻るかなぁ。。。とちょっと心配している私です(;´∀`)
普段全く意識せずにレッスンをしていますが、ヨガやエアロのキューをどうやって出していたのか💧💧
レッスン再開日までには、キューも元通り出せるように。。。頑張ります~(`・ω・´)ゞ
*こちらは。。。スタジオのロッカーキーカード。
レッスン後、ついついお持ち帰りになることが多く💦
常に補充していかないと大変なので、この機会に3セットずつ作ってみました~✨
これで一年位は大丈夫~(*´ω`*)。。。かな?
*そしてこちらは。。。
なんとロッカーを塗り替えてみました~(#^.^#)
湿度などのせいか、ロッカーのサビが目立ってきたので、さび落とし用のスプレーなどで磨いてみたのですが、なかなか取れず💧💧
色々試した結果、塗り替えをすることに。。。
初めての塗り替え作業だったので、塗りムラが目立つ( ̄▽ ̄;)
レッスン再開までには、もう少しマシになるように手直ししますね💦💦
2020年5月5日火曜日
5月になりました~✨
GW。。。いかがお過ごしでしょうか?
今年は、ステイホーム。。。ということで、自粛ムードの中でのGWとなりましたが。。。
私は相変わらずコロナ自粛が続いているので、なかなかストレスが溜まってきた今日この頃です(;一_一)💧
レッスンを約一か月していないので、本当にヤバいなぁ。。。と思いながら、4~5日前からスタジオでZUMBAのビデオ撮影を始めました~✨✨
が。。。
ビデオで撮ったものを見直してビックリ( ̄▽ ̄)💧
動きが小さく。。。そして弱い💧
一か月以上レッスンをしてない状態で、自宅ではドンドンと激しく踊れないので、汗をかかない程度に振り確認。。。という状態だったので、パフォーマンスがふにゃふにゃに💧
人に伝えるための動きと、ただ練習しているだけというのでは、明らかに運動量も違うので、自分の今の動きをビデオで見返してみる作業はとってもGoodでした。
久々にスタジオで大きく踊っているので、ビデオ撮影を始めて2日程すると筋肉痛に。。。(@_@;)
これでコロナ自粛休業でたるんでしまった二の腕、背中などが引き締まってくれたらなぁ。。。
さて。。。このZUMBAビデオは、W-UPからクールダウンまで45分くらいの尺で撮影したので、どんな形で皆さんにお見せできるのか、只今検討中です。
もう少しお待ちくださいね。
今年は、ステイホーム。。。ということで、自粛ムードの中でのGWとなりましたが。。。
私は相変わらずコロナ自粛が続いているので、なかなかストレスが溜まってきた今日この頃です(;一_一)💧
レッスンを約一か月していないので、本当にヤバいなぁ。。。と思いながら、4~5日前からスタジオでZUMBAのビデオ撮影を始めました~✨✨
が。。。
ビデオで撮ったものを見直してビックリ( ̄▽ ̄)💧
動きが小さく。。。そして弱い💧
一か月以上レッスンをしてない状態で、自宅ではドンドンと激しく踊れないので、汗をかかない程度に振り確認。。。という状態だったので、パフォーマンスがふにゃふにゃに💧
人に伝えるための動きと、ただ練習しているだけというのでは、明らかに運動量も違うので、自分の今の動きをビデオで見返してみる作業はとってもGoodでした。
久々にスタジオで大きく踊っているので、ビデオ撮影を始めて2日程すると筋肉痛に。。。(@_@;)
これでコロナ自粛休業でたるんでしまった二の腕、背中などが引き締まってくれたらなぁ。。。
さて。。。このZUMBAビデオは、W-UPからクールダウンまで45分くらいの尺で撮影したので、どんな形で皆さんにお見せできるのか、只今検討中です。
もう少しお待ちくださいね。
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