ジュニアレッスン再開。。。

約一か月間のお休みを経て。。。４月からジュニアのレッスンを再開することにしました。

。。。と言っても、まだまだコロナが終息したわけではないので、ジュニアメンバーも心配な方は５月から復帰という方もいる状態でのレッスンとなります。

４月からのレッスンでは、次のイベントに向けて新たにクラス編成もしながら、基礎に力を入れてレベルアップしていこうと思っています。

約１年半ほどの間、発表会やイベントが続き、基礎レッスンに時間が取れずにダンスナンバーの踊りこみに時間をかけていたので、再び基礎力をアップしていかなければ。。。と(｀・ω・´)

長年ダンスを習ってくれている上級生メンバーは、私が写真をパチリと撮ったら、回転していても全員が足先まで揃って写っている。。。ということがよくあるのですが、これも日々の鍛錬の賜物✨✨

やはり基礎があってのダンス力であり、余裕なのかなぁ。。。と。

約一月。。。ダンスを休んでいた状態なので、鈍った感を取り戻しながら、さらに次のイベントに向けて、ダンス力をアップしていきたいと思います(#^.^#)

そして。。。基礎の後は、楽しくダンス！！

次のイベントに向けて、いつでも踊れるように。。。と、踊れるダンスナンバーを増やしていきたいと、只今　新曲作成頑張っている私です(≧▽≦)

コロナ自粛で、週３０本ほどしていたレッスンが２０本位に減っているので、その空いた時間に頑張って作っているのですが。。。

ジュニアレッスン再開まであと数日。。。はたして間に合うかっっ💦💦


頑張ります。
　
＊JAZZの振付ノートとZUMBAノート。

あきれるほど色々な事をすぐに忘れてしまう私(゜o゜)

振付をしっかり描いているにもかかわらず。。。時々解読不能に陥る💧

振りを作ったら、自分が忘れないうちに、できるだけ早めに振り落としをするにかぎります(；一_一)

久々のレッスン

１５日（日）の今日から、スタジオレッスンを再開させていただきました。

久しぶり。。。ということで、ちょっと心配だったのですが、１１：００～のZUMBAのレッスンも、１３:１５～のリラクゼーションホットのレッスンも、皆さんが元気にお越しくださったので、本当に良かったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ホッとした～。。。とは思うのですが、コロナが終息したわけではないので、まだまだ色々な事に気を付けながら、コロナに負けない元気な身体づくりを目指して、レッスンをしていこう。。。と思います。

今回のコロナ自粛は、色々なところに影響を及ぼしたと思うのですが、今後の景気の衰退なども含めて、コロナが終息したとしてもまだまだ大変さは続いていくのかなぁ。。。と心配になります💧

が。。。普段通りではないけれど、レッスンができる有難さ、日常生活をもっと大切にしていこうと感じられたことなど。。。

学べたこともたくさんあったので、そのことに感謝しながら、まだまだ続くかもしれない今後のコロナ不況を乗り切っていこう(｀・ω・´)と思う私です。

さて。。。

１０日以上もの間、レッスンをしなかった私ですが💧

体重は。。。あまり変わらなかったのですが、すっかり筋肉が落ちてしまいプヨプヨ状態に(T_T)

特に二の腕、背中が( ；∀；)見るに堪えない💧💧💧

そして驚いたのが心肺機能(゜o゜)

多少の有酸素運動をしたくらいでは、息が上がることはほぼほぼないと思っていたのですが、今日のZUMBAでは後半息切れ💦

失速〰💦💦

新曲を３曲ほど入れたので、頭もヨロヨロになりましたが、足もヨロヨロに～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ほんの１０日程。。。と思っていましたが、いかに日常の用事などで動かしているのと、運動をしているのでは、筋肉の使い方が違うんだなぁ。。。と実感。

脳も使わない日々が続くとボケそうで。。。今日レッスンができて本当に良かったです。

コロナの感染予防のため、ZUMBAのレッスンでは、掛け声は入れず、ハイタッチもエアタッチで。。。と、いつもより静かな感じでしたが、それでもレッスン中は笑顔があふれ、みなさんニコニコしながら楽しんでくださったので良かったです。

やっぱり元気が一番！！　

健康はかけがえのない財産なので、感染予防には気を付けながらコロナに負けない体づくりをしていきましょう～！！

スタジオ再開日程

世間の自粛ムードの高まりもあり、スタジオも３日（水）からすべてのレッスンを休講にしていましたが、１５日（日）からレッスンを再開させていただくこととしました。

レッスン再開。。。と言っても、ジュニアクラスは学校の休校要請もあるので、今月いっぱいは休講として、来月４月からのレッスン再開日程は３月末にはお知らせさせていただきますので、もう少しお待ちくださいね。

さて。。。スタジオのお休みの間、すっかり時間ができて暇になってしまった私は、ほぼ毎日スタジオに来て掃除三昧の日々を送っているところです。

会員さん用のレンタルヨガマットは数日かけて石鹸洗いをし。。。

色々なところから吹いてくる隙間風対策として、工務店で隙間テープを大量購入し、窓や扉を修繕✨✨

剥がれていた壁紙を貼ったり。。。と、普段なかなか時間が取れずに後回しにしていた事を色々と頑張っているところです。

そして。。。

さらに後回しになっていた自宅の大掃除＆断捨離✨✨

いつもは日々のレッスンの振付や準備でバタバタしているので、自宅の掃除も掃除機をパパっとかけて、軽くふき掃除。。。くらいしかできていなかったのですが、年末の大掃除でできなかったカーテンを洗ったり。。。

使うかなぁ。。。と思って置いてたけどまったく使わない物を一気に断捨離✌✨

中でも、大量に処分したのがレッスン着(￣▽￣)

ウォークインクローゼットがレッスン着であふれかえっていて💦大変な状態になっていたのですが、せっかく買ったのに形が気に入らなくて着なかったウエアなど、新品同様の物がたくさんあり、もったいないなぁ。。。と置いてたものを、男らしく一気に処分しました。✌(≧▽≦)✌✨

なんと(゜o゜)タンス丸々一つ分くらいあったので（ゴミ袋に１０袋ほど）驚きです(＠_＠;)

レッスン再開まであと数日あるので、残りの数日を使って、もうひと頑張り大掃除ですね。

さて。。。日曜日からスタジオレッスンが再開となりますが、スタジオ入り口に置いていた手指用の消毒スプレーがほぼほぼない状態になってます(;´Д｀)💧

ドラッグストアなど色々と回って探してみましたが、どこにも売ってなく。。。💧

レッスンにお越しの祭は、ご自分用の物をお持ちの方は、みなさんそれぞれで感染対策をお願いいたします。

また、レッスンごとの換気、皆さんが触れる場所（ドアノブや扉など）の清掃など今まで以上に注意をしながらレッスンをしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

　
＊大掃除して、スッキリ～(#^.^#)💞　
＊そしてこちらは。。。自宅のプランターに新しく植えたミニ薔薇💞

＜３色盛り合わせ＞としてダイキで売ってたのですが、綺麗に咲いてくれてます。

久しぶりのお休み。。。

コロナの影響で、スタジオも昨日から休講となり、レッスンをしていないという状況がとっても久しぶりな私(;´･ω･)

お正月のお休みは４～５日くらいはいただいていますが、１０日間ほどのお休みなんて、２０年。。。いや、それ以上ぶりかも。。。

その間、自主トレをすれば良いのですが。。。

たぶんしないであろう私(*´▽｀*)は、レッスン再開した時に、別の意味で皆さんに驚かれないように💦

やっぱり、美味しいものを食べ放題🍔✨✨という生活だけは避けて、規則正しく過ごさねば💦と早寝早起き頑張ってるところです。

自宅のご近所の方も、今日来ていただいた宅配のヤクルトさんも、「車があるから、あれ？と思った」と。。。

普段、本当に自宅にいないので、この機会に　めったにできない自宅の大掃除、断捨離。。。

そして。。。今日はスタジオのヨガマットを１５枚ほど石鹸で洗って干してみました～✌(#^.^#)✌✨✨

まだ残り１５枚ほどあるので、明日もマット洗い頑張ります💨💨

頑張る。。。といえば。。。

確定申告❗❗

一応、経理全般の資格は持ってはいるのですが💧

忙しいから～(;''∀'')という言い訳と共に、経理会社さんに丸投げ状態の私💧

ただ丸投げのはずなのに、その書類を整理してお渡しする。。。という作業ができず💧毎年ギリギリ状態に(T_T)

今年は４月に延長されたので、喜んでたのですが「早く提出してください(>_<)」と経理さん。。。

この休みに、何としてでも頑張ります(￣▽￣)✋

コロナの影響が。。。

三月。。。🌸

いつもならワクワクと楽しい季節になるのですが、今年はコロナの影響で💧日常が一変してしまい(T_T)

TVを見ていると、まるでパニック映画のように報道されている場面もあり。。。

本当に心配になってきます。

高知はまだ大丈夫だと思っていましたが、先日の学校休校要請のニュースからあと、自粛自粛と一気に世相が変わってきてしまい。。。

スタジオも明日3日（火）夜までは通常レッスンですが、4日（水）からしばらく休講とさせていただくことになりました。

皆様への告知ができていない状態で💧　インターネットなどで確認されないかも。。。と心配な方には、お電話での連絡をさせていただきましたが、ご連絡できていない方の方が多いので、知らずにお越しになったらどうしよう。。。と心配が付きないところです。

私がレッスンをさせていただいている高新文化教室も、土曜日に全てのレッスンを休講にするということが決定しました。

スタジオも、本当は金曜日までは通常通り。。。と思っていたのですが、この２~3日で世相が一気に変わっていくのを感じながら、密室で人が集まる状態のものが悪！！という風潮が落ち着くまではレッスンも無理かなぁ。。。と(;´Д｀)

そして。。。ジュニアメンバーも、楽しみにしていたダンスイベントが次々に中止になり。。。

せっかく１２月から練習してきたものが無駄になってしまい。。。

本当に残念がっています(T_T)

２~３週で落ち着くのかもしれないので、まだ不明ですが、３月はしばらくレッスンを休講にするので、先週の土曜日は今まで練習してきたダンスナンバーを何度も踊って楽しみました。

本当はかるぽーとのステージや中央公園の大勢のお客様の前で、笑顔で踊ってほしかったなぁ。。。と。。。本当に残念です。

一日も早く、今の状況が落ち着いて、日常生活が豊かに送れるようになりますように。。。と願うばかりです。

スタジオのレッスンは明日夜までは通常なので、皆さん是非お待ちしています。 
＊かるぽーとホールで踊る予定だったナンバー。

踊れなくなってしまいましたが、またいつか踊りたい！！と練習頑張りました(｀・ω・´) 

＊そして。。。こちらはジュニアⅢクラスのメンバー達。

とっても意欲的で、今回も難しいナンバーに挑戦して頑張ってきましたが、踊れなくなってしまい残念です(T_T)/~~~

それでも意欲的に練習頑張りました✨

またレッスン再開する時まで～✨