まだまだコロナの影響が。。。

 コロナの影響でスタジオをクローズして、早くも５日が経ちましたが。。。

なんと高知県のコロナ感染患者は、人口比率からしても非常に高く💧

全国５位という非常事態になってます(；一_一)

１０日くらいすれば、少しずつ再開時期が見えてくるのかなぁ。。。と思っていましたが。。。

連日TVで放送されている東京都などの大都市の感染者数の急増の報道や、海外在住の日本人（芸能人）の方のコメントなど。。。

現時点では、まだまだコロナのピークが来てない状態なので、しばらくは難しいのかなぁ。。。と(ノД`)・゜・。

取りあえずは、高知のコロナ感染患者の方々が無事に退院するまでに、新たに感染者がでない。。。というのが目安かなぁと思います。

スタジオのお休みも、もう少し続くと思いますが、その間、今できることを精一杯頑張ろう！！

と、今回のお休み期間も、できるだけ早起きをして、一日をたっぷりと使えるように。。。と頑張ってる私です。（早寝はなかなか難しいのですが💧）

スタジオではマット洗いを頑張ってますが、自宅では今回もまたまた断捨離(｀・ω・´)ゞ

前回は大量にレッスン着を処分しましたが、今回は毛布や敷物などの寝具まわりを昨日一日かけて仕分けてみました。

今日は冬物寝具の洗濯ののち、春に行けてなかったのでお墓参りにお出かけ。。。

（父方（本家）、母方、自分の家のお墓の３か所が、それぞれ離れているので、移動だけで大変です）

お墓の大掃除、頑張りました～(#^.^#)

今回のお休みは、前回よりも先が見えないので長期になるかも。。。と心配していますが。。。

いつもバタバタ時間に追われていて、できてなかったことをしっかりとやる事！！

再びレッスンができる日に備えて、良い作品作りをする！！

そして何よりも大事なことは、コロナにかからないように充分気を付けて生活をする！！

日々気を付けながら、一日一日を無駄にしないように。。。頑張ります(≧▽≦)

再びの休日

コロナ自粛で、再びスタジオをクローズしているので、またまた時間がゆったりと流れている日々を過ごしている私です。

前回のコロナ自粛では、約20年ぶりくらいの長期お休みで。。。

張り切ってお掃除＆断捨離に燃えていたのですが、今回はある程度スタジオの修繕などしてしまったので、とにかくお掃除三昧💨💨💨

昨日と今日で、スタジオのヨガマットを15枚ほど石鹸洗い✨✨

あと15枚ほどあるので、また明日以降頑張ります(｀・ω・´)

そして。。。前回は、夜な夜なヨガのレッスン用音楽を、新しく買ったCDからセレクトして作り直したのですが、今回はジュニアレッスン用のポンポンを作ったり、スタジオの集客データを整理したり。。。

前回時間切れでできなかったことを仕上げていこうかな。。。と考えてます。

そしてそして。。。

ZUMBAのレッスンなどは、振付を踊ってないとスムーズなリードができなくなってしまうので、一日一回。。。せめて二日に一回は踊ってみる。。。

新曲作成をしながら、できるだけ忘れないように。。。と頑張っている私です。

頑張っている。。。といえば。。。

ジャズダンスのレッスンに関しては、ジュニアは春のイベントが全て中止になってしまったのですが、大人のクラスのイベント（7月開催のコンサート）も中止が決定し(T_T)/~~~

JAZZメンバーは、昨年の9月位からダンスナンバーの練習に入ってたので、目標がなくなってしまって。。。本当に残念💧

でも、また次のイベントがいつ入っても大丈夫なように。。。作れるときに新曲作成頑張ります！！

まだまだ長い人生。。。

ゆっくり作品作りができる、とっても貴重な時間をいただいたと思って。。。。時間を有効に使わないと(｀・ω・´)と思います。

再びコロナ自粛が。。。

四月に入りましたが、TVをつければコロナ関連のニュース。。。そしてレッスンにお越しの会員さんとの会話もコロナの事ばかりで。。。

本当に先が見えず、心配なことばかりの毎日です(；一_一)

高知県内でのここ数日のコロナ感染患者の増加で、とうとう夜間自粛要請が出ましたが。。。

それも含めて、やはり心配しながらレッスンをしている。。。という状況は心にも身体にも良くはないので、4月6日（月）から再びスタジオをクローズさせていただくことにしました。

夜間自粛要請は12日くらいとなっていますが、スタジオのレッスン再開日程は、コロナ感染患者の増加、減少を見極めて決定したいと思いますので、ホームページをこまめにチェックしてくださいね。

取りあえず、5日（日）のレッスンまでは通常通りとさせていただきます。

スタジオはホットヨガ以外のレッスンは、引き続き廊下の扉の開放でスタジオ内の換気扇を回してのレッスンをしていますので、よろしくお願いします。

コロナに負けるな！！と、強く願いながら、手洗いうがいを徹底していきましょう。 　
＊今借りているお家のお隣は、大家さんのヤマモトさん宅ですが、毎年お庭に桜が咲いて🌸とっても綺麗✨✨

お花見には行けませんが、お家で桜を眺めて楽しませていただいています(#^.^#)

 
＊そして。。。ご近所の皆さんは、とっても優しい方ばかりなのですが、時々お野菜を持ってきてくれます(*´▽｀*)

今日はホウレンソウやネギなど。。。たくさんいただきました～✨

　

＊こちらもいただきもののお野菜✨

「空いているプランターに植えたらいいよ～」と2種類の野菜をいただきました。

サラダに重宝してます～(#^.^#)

ジュニアレッスン再開延期のお知らせ

今日から四月。。。

ジュニアのレッスンを再開する予定でしたが、高知県でのコロナ感染者が増えてきた。。。ということもあり、あと２週間ほど、ジュニアのレッスンを休講にすることにしました。

随分悩んでしまい、決定が昨日夕方となってしまったので、ホームページなどのアップが遅くなりましたが、ご自分の意思でレッスンに参加される大人の方と違って、ジュニアクラスは保護者の皆様に安心してお子様を預けていただけるということが絶対条件なので、少し不安な状態になっている今が再開時ではないと考え決断しました。

学校の休講や色々な自粛で、ストレスがたまっているジュニアメンバーもいるかと思いますし、なによりダンスが大好きなメンバーにとっては、みんなと一緒に踊れないという状況は悲しいことなので、できるだけ早くコロナが終息してくれるように。。。と願うばかりです。

四月から高新文化教室のレッスンは再開となり、スタジオでも、明日キッズチアの１デイ体験レッスンを開催します。

少人数のレッスンですが、換気を良くして、子供達にはくっつかない、無駄なおしゃべりをしない。。。などなどしっかりと注意。。。十分に気をつけないと。。。と思います。

これから先、終息するのかどうなのか。。。まだまだ先が見えないですが、今レッスンができることに感謝して、少しでも楽しいレッスンができるように。。。頑張ります！！

ジュニアレッスン再開。。。

約一か月間のお休みを経て。。。４月からジュニアのレッスンを再開することにしました。

。。。と言っても、まだまだコロナが終息したわけではないので、ジュニアメンバーも心配な方は５月から復帰という方もいる状態でのレッスンとなります。

４月からのレッスンでは、次のイベントに向けて新たにクラス編成もしながら、基礎に力を入れてレベルアップしていこうと思っています。

約１年半ほどの間、発表会やイベントが続き、基礎レッスンに時間が取れずにダンスナンバーの踊りこみに時間をかけていたので、再び基礎力をアップしていかなければ。。。と(｀・ω・´)

長年ダンスを習ってくれている上級生メンバーは、私が写真をパチリと撮ったら、回転していても全員が足先まで揃って写っている。。。ということがよくあるのですが、これも日々の鍛錬の賜物✨✨

やはり基礎があってのダンス力であり、余裕なのかなぁ。。。と。

約一月。。。ダンスを休んでいた状態なので、鈍った感を取り戻しながら、さらに次のイベントに向けて、ダンス力をアップしていきたいと思います(#^.^#)

そして。。。基礎の後は、楽しくダンス！！

次のイベントに向けて、いつでも踊れるように。。。と、踊れるダンスナンバーを増やしていきたいと、只今　新曲作成頑張っている私です(≧▽≦)

コロナ自粛で、週３０本ほどしていたレッスンが２０本位に減っているので、その空いた時間に頑張って作っているのですが。。。

ジュニアレッスン再開まであと数日。。。はたして間に合うかっっ💦💦


頑張ります。
　
＊JAZZの振付ノートとZUMBAノート。

あきれるほど色々な事をすぐに忘れてしまう私(゜o゜)

振付をしっかり描いているにもかかわらず。。。時々解読不能に陥る💧

振りを作ったら、自分が忘れないうちに、できるだけ早めに振り落としをするにかぎります(；一_一)

久々のレッスン

１５日（日）の今日から、スタジオレッスンを再開させていただきました。

久しぶり。。。ということで、ちょっと心配だったのですが、１１：００～のZUMBAのレッスンも、１３:１５～のリラクゼーションホットのレッスンも、皆さんが元気にお越しくださったので、本当に良かったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ホッとした～。。。とは思うのですが、コロナが終息したわけではないので、まだまだ色々な事に気を付けながら、コロナに負けない元気な身体づくりを目指して、レッスンをしていこう。。。と思います。

今回のコロナ自粛は、色々なところに影響を及ぼしたと思うのですが、今後の景気の衰退なども含めて、コロナが終息したとしてもまだまだ大変さは続いていくのかなぁ。。。と心配になります💧

が。。。普段通りではないけれど、レッスンができる有難さ、日常生活をもっと大切にしていこうと感じられたことなど。。。

学べたこともたくさんあったので、そのことに感謝しながら、まだまだ続くかもしれない今後のコロナ不況を乗り切っていこう(｀・ω・´)と思う私です。

さて。。。

１０日以上もの間、レッスンをしなかった私ですが💧

体重は。。。あまり変わらなかったのですが、すっかり筋肉が落ちてしまいプヨプヨ状態に(T_T)

特に二の腕、背中が( ；∀；)見るに堪えない💧💧💧

そして驚いたのが心肺機能(゜o゜)

多少の有酸素運動をしたくらいでは、息が上がることはほぼほぼないと思っていたのですが、今日のZUMBAでは後半息切れ💦

失速〰💦💦

新曲を３曲ほど入れたので、頭もヨロヨロになりましたが、足もヨロヨロに～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ほんの１０日程。。。と思っていましたが、いかに日常の用事などで動かしているのと、運動をしているのでは、筋肉の使い方が違うんだなぁ。。。と実感。

脳も使わない日々が続くとボケそうで。。。今日レッスンができて本当に良かったです。

コロナの感染予防のため、ZUMBAのレッスンでは、掛け声は入れず、ハイタッチもエアタッチで。。。と、いつもより静かな感じでしたが、それでもレッスン中は笑顔があふれ、みなさんニコニコしながら楽しんでくださったので良かったです。

やっぱり元気が一番！！　

健康はかけがえのない財産なので、感染予防には気を付けながらコロナに負けない体づくりをしていきましょう～！！

スタジオ再開日程

世間の自粛ムードの高まりもあり、スタジオも３日（水）からすべてのレッスンを休講にしていましたが、１５日（日）からレッスンを再開させていただくこととしました。

レッスン再開。。。と言っても、ジュニアクラスは学校の休校要請もあるので、今月いっぱいは休講として、来月４月からのレッスン再開日程は３月末にはお知らせさせていただきますので、もう少しお待ちくださいね。

さて。。。スタジオのお休みの間、すっかり時間ができて暇になってしまった私は、ほぼ毎日スタジオに来て掃除三昧の日々を送っているところです。

会員さん用のレンタルヨガマットは数日かけて石鹸洗いをし。。。

色々なところから吹いてくる隙間風対策として、工務店で隙間テープを大量購入し、窓や扉を修繕✨✨

剥がれていた壁紙を貼ったり。。。と、普段なかなか時間が取れずに後回しにしていた事を色々と頑張っているところです。

そして。。。

さらに後回しになっていた自宅の大掃除＆断捨離✨✨

いつもは日々のレッスンの振付や準備でバタバタしているので、自宅の掃除も掃除機をパパっとかけて、軽くふき掃除。。。くらいしかできていなかったのですが、年末の大掃除でできなかったカーテンを洗ったり。。。

使うかなぁ。。。と思って置いてたけどまったく使わない物を一気に断捨離✌✨

中でも、大量に処分したのがレッスン着(￣▽￣)

ウォークインクローゼットがレッスン着であふれかえっていて💦大変な状態になっていたのですが、せっかく買ったのに形が気に入らなくて着なかったウエアなど、新品同様の物がたくさんあり、もったいないなぁ。。。と置いてたものを、男らしく一気に処分しました。✌(≧▽≦)✌✨

なんと(゜o゜)タンス丸々一つ分くらいあったので（ゴミ袋に１０袋ほど）驚きです(＠_＠;)

レッスン再開まであと数日あるので、残りの数日を使って、もうひと頑張り大掃除ですね。

さて。。。日曜日からスタジオレッスンが再開となりますが、スタジオ入り口に置いていた手指用の消毒スプレーがほぼほぼない状態になってます(;´Д｀)💧

ドラッグストアなど色々と回って探してみましたが、どこにも売ってなく。。。💧

レッスンにお越しの祭は、ご自分用の物をお持ちの方は、みなさんそれぞれで感染対策をお願いいたします。

また、レッスンごとの換気、皆さんが触れる場所（ドアノブや扉など）の清掃など今まで以上に注意をしながらレッスンをしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

　
＊大掃除して、スッキリ～(#^.^#)💞　
＊そしてこちらは。。。自宅のプランターに新しく植えたミニ薔薇💞

＜３色盛り合わせ＞としてダイキで売ってたのですが、綺麗に咲いてくれてます。